近期，酉阳县人民医院产科迎来一位特殊的孕妈妈——体重高达121.8公斤的重度肥胖孕妇。对于此类患者，剖宫产手术面临巨大挑战：麻醉穿刺定位困难、手术视野暴露受限、术后并发症风险（如血栓、感染、伤口愈合不良）显著增加，对医疗团队的技术与协作能力是严峻考验。

为确保母婴安全万无一失，我院迅速启动多学科协作机制（MDT）。产科、麻醉科、新生儿科专家联合会诊，制定了周密的手术及围术期管理方案：

 麻醉团队凭借丰富经验，克服肥胖患者脊柱定位难题，成功实施硬膜外穿刺麻醉，为手术奠定安全基础。手术团队优化切口选择和操作流程，力求精准高效，最大限度缩短手术时间，减少组织创伤。护理团队提前部署，制定了详细的术后血栓预防方案、切口护理规范及康复管理计划。在多学科团队的紧密配合与娴熟操作下，手术全程顺利，母婴平安！产妇术后恢复良好，已顺利出院休养。

此次高难度手术的成功，不仅是我院处理高危妊娠综合实力的有力证明，展现了多学科协作（MDT）模式在应对复杂病例中的核心优势，也为保障肥胖孕产妇安全分娩积累了宝贵的实战经验。

为更好的助力准妈妈健康孕育，特准备了一份详尽的孕期体重管理指南，助您科学规划，减轻“甜蜜的负担”。

【科普】孕期体重管理指南

孕期体重增长是自然现象，但科学合理的增长是保障母婴健康、降低分娩风险的关键。数据显示，约34%的中国孕妇面临超重问题，值得重视。那么，怎样的体重增长才是健康的呢？

一、孕期增重标准

孕期增重目标并非一概而论，需根据孕前体重指数（BMI） 来个性化设定：

偏瘦型 (BMI < 18.5)： 建议增重 12.5 - 18 公斤

标准型 (BMI 18.5 - 24.9)： 建议增重 11 - 16 公斤

超重型 (BMI 25 - 29.9)： 建议增重 7 - 11 公斤

肥胖型 (BMI ≥ 30)： 建议增重 5 - 9 公斤

(小贴士：BMI = 体重(kg) / 身高(m)²)

二、科学管理体重五大要点

1.均衡膳食，营养为重：

优先保证优质蛋白质（鱼、禽、蛋、奶、豆制品）、复合碳水化合物（全谷物）、丰富维生素矿物质（新鲜蔬果）的摄入。

控制高糖、高脂食物，摒弃“一人吃两人份”的误区，注重食物质量而非单纯数量。

2.适度运动，保持活力

在医生评估许可下，坚持每天约30分钟的低强度运动，如散步、孕妇瑜伽、游泳等。

避免久坐，规律运动有助于维持良好代谢，控制体重，并缓解孕期不适。

3.定期监测，动态调整

每周固定时间、相似条件下（如清晨空腹）称重并记录，绘制变化曲线。

产检时主动与医生沟通体重变化，根据个体情况及胎儿发育，及时调整饮食运动计划。

4.分阶段关注，各有侧重

孕早期 (1-3月)： 体重增长通常不明显（甚至可能因孕吐减轻），重点在于均衡营养，尤其保证叶酸摄入。

孕中期 (4-6月)： 体重进入稳定增长期，建议每周增重约 0.5公斤。注意钙、铁、DHA等关键营养素的足量补充。

孕晚期 (7-9月)： 需适当控制增速，避免胎儿过大，为顺产创造有利条件或降低手术风险。

5.心态平和，积极面对

坦然接受孕期身体的变化，理解体重增长是孕育生命的必要过程。

避免因体重数字产生过度焦虑。如遇情绪困扰，及时寻求家人支持或专业心理帮助。

孕育新生命是一场充满爱与期待的旅程。科学的体重管理，是准妈妈们守护自身健康、给予宝宝最佳生命起点的珍贵礼物。希望这份指南能帮助您以更智慧、从容的心态，拥抱孕期变化。

酉阳县人民医院产科及多学科团队，始终秉持“以患者为中心”的服务理念，凭借精湛的医术、温暖的关怀和强大的协作能力，全程为每一位孕妈妈的健康安全保驾护航！无论您面临何种挑战，我们都将竭尽全力，助您迎接新生命的美好降临！